Este libro trata de ti y de como puedes mejorar tu vida desconectando unos minutos al día a través de la meditación. Supongo que si escoges este libro es porque has oído hablar de los beneficios de la meditación y quieres probar, pero sin entrar necesariamente en el misticismo y el discurso new age que normalmente la acompaña. Y eso es exactamente lo que se ofrece. Aprenderás a meditar en menos de 5 minutos y notarás los resultados de inmediato.
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